전체 글73 하루를 여는 새벽 명상의 힘 요즘 아침 루틴으로 명상을 하고 있다.고요한 새벽에 창가에 앉아 10분간 눈을 감고 지금 이 순간에만 집중하는 시간.하루를 시작하는 이 습관 덕분에 마음이 한결 가벼워진 것 같다. 2025. 2. 6. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음